생활정보파일68 대마씨 효능, 햄프씨드 먹는법과 주의점 대마씨 효능, 햄프씨드 먹는법과 주의점 건강을 위한 최고의 슈퍼푸드 대마씨... 대마의 껍질을 제거한 씨앗을 햄프씨드(Hamd Seed)라고 합니다. 즉 대마씨나 햄프씨드는 같은 말입니다. 요즈음 각광받는 음식중 하나인데요... 대마씨는 '타임지' , 'Fox News' 등 주요 외신에서 햄프씨드로 6대 슈퍼푸드로 소개되었습니다. 예로부터 동의보감에서도 대마씨에 대한 언급이 나오는데요... "대마씨는 맛이달면서 독이없고 지방질이 풍부하여 장의병을 치료하고 염증을 가라앉힌다." -동의보감-그만큼 예전에도 대마씨에 대한 효능을 알고있었다는 거겠죠.. 그래서 오늘은 대마씨의 효능과 영양소 비교, 그리고 먹는 방법을 한번 알아볼까 합니다. 1.식이섬유가 풍부하여 고혈압, 동맥경화, 심장병 예방에 좋다. 2.필수.. 2017. 2. 16. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 68 다음
